癒。知識

拳擊體適能是一種結合有氧、肌力及爆發力的高衝擊運動,透過有節奏地出拳

#Healer癒境 x #迪卡儂運動社 x #朋來健康空間 x

🥊拳擊體適能🥊
指導教練：Jayru 陳傑儒
上課時間：每週一 晚上20:00

你是否~
久坐用電腦肩頸僵硬？
疫情期間，在家工作腰痠背痛？
-
來！
物理治療師帶你告別惱人的肩頸腰痛！
-
Summer Party 獨家限時超值優惠
【墊上皮拉提斯 實體體驗課程】
✨上課時間：每週 (三) 晚上 8:00-9:00
✨上課地點：癒境（台北市大安區建國南路一段200號六樓，捷運忠孝新生站6號出口，步行8分鐘）
✨報名方式：直接點我立即報名
✨報名費用：任選課程只要 $200元/堂！（原價$700元/堂）
-
名額有限，心動不如馬上行動！💪

你知道嗎？
「拳擊有氧」、「有氧拳擊」和「拳擊體適能」，其實都不一樣！

Summer Party！各式課程任選 每堂$200元！癒境專業師資陪你迎接盛夏～ [ 點我看更多 ]

常見運動燃脂效率大評比/每小時的消耗
★戰繩：421大卡
★★重量訓練：504大卡
★★★飛輪：738大卡
★★★★★拳擊體適能：1000大卡

Summer party！夏天來了！
癒境盛夏超值優惠活動開跑啦！

「紅土之王」納達爾(Rafael Nadal) 對戰世界排名第三的德國名將茲維列夫(Alexander Zverev)，

時常肩頸僵硬、腰痠背痛、生活壓力大？
拳擊體適能讓你高效燃脂、雕塑線條，加強肌力、肌耐力、心肺功能，也同時達到紓壓效果～
幫助你從忙碌的生活中抽離，釋放壓力，適度休息後精神百倍喔！