癒。課程
多面向脊椎運動
GYROKINESIS®禪柔，多面向脊椎運動，透過活動脊椎與四肢，有意識的覺察及平衡身體。只要一張椅子，就能讓溫柔更有力量，從每一次的練習，反覆練習中去感受到身體好的變化，以及訓練全身的協調與關節靈敏度，加強肌力強度與穩定喔！
不一樣的羽球課
請私訊小編預約時間 / Martin
鄭元 Martin Cheng是C級羽球教練，曾任輔大生科系羽球社團教練兩年，擅長單打基礎動作訓練、體能及協調性訓練，現於朋來健康空間擔任高爾夫球教練，以高爾夫的精緻訓練模式及科學量化為基底，將戰場延伸至羽球賽場上，協助您改善動作，增進球技。
想改變打球動作? 一直打球是不夠的，你需要的是合理的肌肉發力流程，並且經過長時間訓練後形成肌肉記憶，想知道更多? 來體驗一場不一樣的羽球課吧！
Golf 高球班
預約制 / Zoe & Martin / 面對面實體課
【9~11歲】親子高爾夫球入門體驗 點我報名
透過 Zoe & Martin 教練幽默、耐心地專業教學且有效的指導，不但可以掌握打高爾夫球的技巧，也帶你快速體驗高爾夫球的樂趣，依據不同年齡層（親子、成人）會有不同教學的內容，讓初學者輕鬆上手。
肌耐力訓練
一對一專屬肌耐力訓練
請私訊小編預約時間 / Kopi
Kopi老師是具備物理治療師背景的教練，喜愛登山，也擅長一對一登山訓練、肌耐力訓練，在中高齡動作控制訓練、運動訓練領域也經驗豐富，立即預約，一起來鍛鍊吧！
癒境師資皆擁有物理治療背景或教練專長，精緻小班團體課，無論實體課、線上互動課，皆能給予即時指導，除了示範標準姿勢，同步關注你的動作有沒有做到位，即時給予動作調整，避免因姿勢不正確而受傷。給您安心、安全、有效、有感的訓練。
課程收費
-----面對面 現場實體課程-----
一對一專屬課程 (50分鐘)
- 體驗1,800元/堂 (每人限一次)
- 單堂2,200元/堂
- 10堂20,000元(2,000元/堂)
一對二專屬課程 (50分鐘)
- 單堂2,800元/堂
- 10堂26,000元(2,600元/堂)
精緻小班運動團課 (50分鐘) 3人開課，上限6人
- 由物理治療師授課，帶你調整姿勢、遠離腰痠背痛！
- 單堂 $700元/堂
- 一期6堂 $3,600元(相當於 $600元/堂)
團體教練課程 (50分鐘) 3人開課，上限10人
- 專業教練陪你突破自己、挑戰極限！
- 單堂 $650元/堂
- 一期10堂 $5,500元(相當於 $550元/堂)
-----線上 直播互動課程-----
一對一專屬課程 (50分鐘)
- 單堂體驗 $1,500元/堂
- 10堂 $13,000元(1,300元/堂)
精緻小班運動團課 (50分鐘)，3人開課
- 單堂 $500元/堂
- 一期10堂 $4,000元(相當於 $400元/堂)
所有課程皆可中途加入，歡迎詢問、預約體驗！