5～15歲｜一對一｜探索自我體能：兒童皮拉提斯 X 專屬個人化教學

課程內容

幫助身體伸展、加強核心穩定、提高全身肌肉的協調與平衡能力 · 訓練身體控制能力、減少受傷機率，提升身體活動流暢度 · 以遊戲的方式，讓孩子在充滿趣味的互動中學習、獲得成就感 · 培養運動興趣、激發孩子的潛力，建立孩子克服問題的能力 · 提升專注力、創造力、增加學習及活動能力

課程特色

家中小寶貝是否常常彎腰駝背，甚至直接趴在桌子上寫功課呢？
長時間窩在沙發上、坐在桌前等靜態生活，導致姿勢長期不對稱、缺乏運動？
與成人課程最大的不同在於，
兒童皮拉提斯並非單只著重於精準完成某一項動作，
而是當指導者給予一項任務時，孩子如何在自我探索中發現問題，並在克服問題的過程中超越自我、發現潛能。
課程中會融入遊戲元素增加孩子上課的興趣，帶動孩子去認識身體及學習正確控制肌肉群，進而改善體態，並在完成挑戰的同時提升專注力、創造力、增加學習及活動能力。
透過專屬個人化教學，針對每一位小朋友量身設計課程內容，藉由專業老師即時指導，讓運動更有效率並降低運動傷害的風險，即使是第一次接觸皮拉提斯的小朋友也能輕鬆開啟探索自我體能的樂趣！  

✨兒童皮拉提斯【 首次體驗 】單人TWD1,500起

✨兒童皮拉提斯【 單堂 】單人TWD1,800起  

✨報名方式：請私訊小編報名

1. 為維護教學品質與其他參加者上課權益，請務必準時到達，若遲到超過 10 分鐘，將無法入場體驗且不提供退費

2.  現場禁止飲食，攜帶飲品請使用有蓋容器，並保持環境清潔

3. 為保障教學品質，現場不提供非報名者陪同參加

4. 主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利
   

5. 教室備有上課用具，如個人衛生考量，亦可自行準備瑜珈墊

6. 體驗價課程每人僅限購一次，為避免單人重複購買或體驗多次，現場將確認參加者身份（例：健保卡），若發現不符規定者，需於現場補差額。。