拳擊體適能的燃脂效率每小時高達1000大卡！

你知道嗎？拳擊體適能的燃脂效率每小時高達1000大卡！

常見運動燃脂效率大評比/每小時的消耗
★戰繩：421大卡
★★重量訓練：504大卡
★★★飛輪：738大卡
★★★★★拳擊體適能：1000大卡

雖然說，強度越高，燃脂的效果越好。
但是如何同時高效率的燃脂，又能同時紓放壓力、身心兼顧呢？

那就來上一堂 拳擊體適能 吧！
Jayru 教練將帶你循序漸進打擊脂肪，增加肌耐力！

🥊拳擊體適能🥊
指導教練：Jayru 陳傑儒
上課時間：每週一 晚上20:00

📍癒境 現場實體課程 | 體驗班
Summer Party活動期間2022/07/18-2022/09/30，紓壓燃脂票$200元/堂
（名額有限，敬請把握）

📍癒境 現場實體課程 | 常態班
雙人套票 單堂 $1,100/堂
一期10堂 5500元/人，歡迎揪朋友一起來紓壓對打＾＾